wit c

Jedyy suplement jakis moge brac to o3 wit C i ew D i magnezA o6 nie mozesz? A kreatyne? A BA? A kofeine?

Ja teraz co.dzien 1000mg wit C i magB6 i wapno xD rozpuszczalne wszystki

magnez i wit C

trzeba odpoczac 2 dni wj**ac wit c jakis czosnek z miodem i niestety przeczekacz...

[...] zadanie jak ja k***a mam suple popakować%-)ile masz tych supli xD ? I gdzie lecisz najpierw ? prawie kilo mieszanki argininy i cytruliny.kilo kretki .kilo karbo.3 paczki witamin.300iles g wit c.40baz nikotynowych.litr gliceryny z glikolem%-)i takie tam mniej znaczace duperele%-)z Gdyni jade do amsterdamu a potem wp*****lam na statek w porcie [...]

a pompki jak Ci ida w takim razie? tez huiowo ? niewiem pofer wit c , ty sie przejmujesz sprawami dosyc obojetnymi xD jedni jada 500mg drudzy tyle ile w multiwitaminie a inni biora po 4gramy dziennie

gram aspiryny na noc wit c i git bedzie

ogól sie na zero i masz wyeabane ne czepki %-), zamówiłem magnez i wit c ! :-D

No nic od tygodnia juz, wgl juz nawet wpc j**e ten syf, tylko bede bral Wit C + omega to wszystko jutro silowy lecimy juz tylko na tym planie zostaje

[...] zadanie jak ja k***a mam suple popakować%-)ile masz tych supli xD ? I gdzie lecisz najpierw ? prawie kilo mieszanki argininy i cytruliny.kilo kretki .kilo karbo.3 paczki witamin.300iles g wit c.40baz nikotynowych.litr gliceryny z glikolem%-)i takie tam mniej znaczace duperele%-)z Gdyni jade do amsterdamu a potem wp*****lam na statek w porcie

a słyszałes o tej Teorii o jedzeniu duzej iulosc witamainy C po treningu maa to jakis tam wpływ na kortyzol ? czy na cos taa innego serjo nie pamietam wit c niby blokuje kortyzol ale w kosmetycznych dawkach czyli nie zawiele.im wiecej witaminy c tym szybciej kamice nerkowa mozna sobie sprezentowac%-)

Pomperow ? Ja tyllko Tcm + Ba najlepsze polaczenie suplementow reszta to scierwo jesli mowimy o tej formie supli no i prozdrowotnie Wit c omega 3 wit D+K, magnez, ale teraz bedzie C + o3 i solarka i jazda ! j**ac suple ti jest zbedne jak ch** tylko jak bym mial szmal tk bym pil 30g bcaa ale nie mam to p******e

[...] mleczny - przewodzący, tworzący z obu stron blaszki liściowej uwypuklenie (żeberko); kwiaty języczkowe, żółte, na pustych wewnątrz szypułkach; owoc - niełupka z puchem. Kwitnie od maja do czerwca. Roślina pospolita; rośnie na łąkach, na ugorach, w sadach i na pastwiskach, często tworzy duże zbiorowiska. Surowiec. Będziemy wykorzystywali [...]

[...] jajowatotrójkątnych, zaostrzonych; korona różowa, liliowa, lub purpurowa; trzy klapy wargi dolnej okrągławe, środkowe nieco wygięte; warga górna wycięta; owoc - rozłupnia. Kwitnie od lipca do września. Rośnie na całym obszarze kraju - widne lasy, brzegi lasów, suche wzgórza i wąwozy. Surowiec. Surowcem jest kwitnące ziele - Herba Origani - FP [...]

[...] często obok konwalijki, czworolistu, nawłoci i czosnku niedźwiedziego. Występuje w lasach i w zaroślach na niżu, w górach i na pogórzu. Niekiedy występuje masowo. Kwitnie od maja do czerwca. Szukać ją należy w miejscach zacisznych. 2. Kokoryczka wonna - bylinka dorastająca do 60 cm wys.; łodyga naga, w górze spłaszczona, łukowato [...]

[...] liście równo-wąskolancetowate, najczęściej nagie; kwiatostan główkowaty; kielich od spodu silnie owłosiony, dwuwargowy; korona - różowofioletowa; pręcików 4, dwusilnych. Kwitnie od maja do jesieni. Rośnie w lasach i borach sosnowych, niekiedy na ich skrajach. Lubi gleby suche, piaszczyste, kamieniste; siedlisko dobrze nasłonecznione. Cała [...]

[...] więc rosną na bagnach, na moczarach, w podmokłych lasach. Zbiorowisko olch na podmokłym terenie nazywamy olszyną. Surowiec. Surowcem są liście, pąki w pierwszej fazie rozkwitu, kora i całe gałązki wraz z pąkami, szyszeczkami i kwiatami pyłkowymi - Folium, Gemmae, Cortex et Summitates (Frondes) Alni. Gałązki pozyskuje się w czasie kwitnienia [...]

Nie rozumiem twojej odpowiedzi ? Co ma znaczyć Wit c z dala od treningu?????

będzie ok, tylko widzisz np branie msm w dawce 1g, jak porcja tego produktu mija się z celem. 5g 2x dziennie byłoby idealnie. więc teraz sobie policz koszty:) msm w aptece kupujesz kilo za kilkanaście zł. do tego Wit C która też droga nie jest i np kolagen.

Witaj! Na noc pije ostatnio po 3 jogurty bakomy 0 % fatu, nie ukrywam ze bardzo dobrze sie czuje lepiej śpię. jak dobrze trawisz produkty tego typu to ok:) musisz jednak uwazac by nie byly to jogurty mocno naładowane cukrami, tak to jeżeli maja sporo bialka, to spoko opcja pzred snem, zerknij sobie na produkty typu skyr zwłaszcza z Pilosa w lidlu [...]